Phil wygra chociaz juz nie dominuje. Jako fan Bknaca musze przyznac ze w tym roku gorzej , maks 3 miejsce. Drugie Rhoden albo Roelly . Co do 212 to ja mam z Flexem taki problem ze na zdjeciach poza scena wyglada oblednie a gdy przychodza zdjecia ze scrny zawsze mi sie wydaje troche nalany i waski. Bicepsy tylem kozak , na zywo prewnie tez dlatego [...]
Kuba dzisiaj byłem wcześniej akurat :-) Z tymi nowymi kategoriami, to właśnie chciałem spróbować, ale jest problem z marynarką. Mogą uszyć tylko z plandeki od żuka. %-) Przemo jakbyś był taki chudy, to też by Ci przysyłali z litości %-) a tak serio, to ta poprzednia była chyba jakaś specjalna, gwiazdkowa :-) Wracając do tematu treningu.. Dzisiaj [...]
[...] jest też dłuższe zawieszenie oraz odebranie tytułu mistrza wagi lekkiej. Kora może spotkać takżę członków teamu Khabiba, którzy uczestniczyli w bójce. Zubairze Tukhugovowi grozi nawet zwolnienie z UFC oraz problem z otrzymaniem wizy do Stanów Zjednoczonych. Nurmagomedov zapowiedział, że w przypadku zwolnienia Zubairy, on również odejdzie z UFC.
[...] w dobrej cenie :-) Tym razem jadę już w czwartek i zostanę do niedzieli :-P W zeszłym roku wyjechaliśmy z Łodzi w dzień weryfkacji i spotkała nas niemiła niespodzianka, mały problem z autem. Wprawdzie udało się wszystko ogarnąć, ale był niepotrzebny stres. Teraz pojedziemy na spokojnie w czwartek, na miejscu będziemy mieli kuchnie, więc będzie [...]
[...] tak trochę groźnie :-P hehe Za 2 tygodnie w niedzielę, będę się szykował już do wyjścia na scenę Mistrzostw Polski :-) Ostatnio zmagam się trochę ze swoim organizmem. Jest problem z trzymaniem wody, ale powoli udaje się go rozwiązywać :-) Myślę, że to kwestia równowagi elektrolitowej po ostatnich startach. Obecnie mam przycięte węgle do 200g [...]
[...] i bardziej rozciągnięty niż większość ludzi, którzy są 2 razy mniejsi od niego!! IMO samo rozciągniecie nie świadczy o sprawności. Zresztą ciężko tak powiedzieć, jak ktoś ma problem z odebraniem telefonu %-) Większość topowych kulturystów potrafi zrobić szpagat, a niektórzy salto, co już faktycznie jest jakimś wyczynem. [...]
[...] i bardziej rozciągnięty niż większość ludzi, którzy są 2 razy mniejsi od niego!! IMO samo rozciągniecie nie świadczy o sprawności. Zresztą ciężko tak powiedzieć, jak ktoś ma problem z odebraniem telefonu %-) Większość topowych kulturystów potrafi zrobić szpagat, a niektórzy salto, co już faktycznie jest jakimś wyczynem. [...]
[...] też częste bóle w okolicy lędźwiowej. Fizjoterapeuta stwierdził, że miednica pracuje trochę krzywo, tak jakby bardziej rotuje w jedną stronę. To jest prawdopodobnie jakiś problem mechaniczny, przykurcze itd. Po tych zabiegach postanowiłem wyrzucić z treningu wolną sztangę, na rzecz smitha, gdzie sztanga prowadzona jest równo po prowadnicach. [...]
[...] zaatakowqac, bornic obalen, presja, jaby, spychac Khabiba pod siatke jak Pettisa. Ma to szanse zadzialac, Khabib sie lekko wygazowal w ostantiej walce, wiec jest to realne, problem jest taki ze tez potrafi w stojce oddac, ma mocny cios i tez ma mocna szczene. IMO to jedyna strategia, wszelkie pomysly o Fergusonie poddajacym Khabiba z plecow to [...]
Jakoś przy japońskich galach było w hooy ustawek typu brawl. Z tym że randomowy kibic który siedział wygodnie na krzesełku w sumie był tam w miare bezpieczny. Kto miał problem dawał na ring, a o ile mnie pamięć nie myli, nie było tak żeby to poszło w drugą stronę tj. z ringu na trybuny }:-( Dla przypomnienia wrzucam typową ssapke Colemana do [...]
Na masie czasami jem jakieś pieczywo jak nie trzymam sztywno jedzenia. Na redukcji ja akurat nie jem. Chociaż żytni chleb jest ok, nawet na redu. Problem w tym, że to musi być taki prawdziwy żytni, a u nas z tym pieczywem różnie bywa. Często nie jest robiony ze 100% żytniej mąki.
Drazekm bardzo pomysłowe,te metry przemawiają do mnie. Tylko jest jeden problem-w żaden sposób nie idzie tego porównać z wynikami na ergometrze. Tam pewnie będzie odległośc w granicach min 1000 m.
[...] Bo jest od nich w technicznym aspekcie lepszy + ma przewagę zasięgu + zayebiscie z niego korzysta. Jednak widać , że Reem nie lubi chaosu dlatego imo zawsze będzie miał problem z brawlerami o tytanowej szczęce, a jak będą do tego wielkoludami to w ogóle tragedia. Dlatego Stipe jest gorszy dla niego niż JDS. Stipe lubi atakować, potrafi [...]
[...] Bo jest od nich w technicznym aspekcie lepszy + ma przewagę zasięgu + zayebiscie z niego korzysta. Jednak widać , że Reem nie lubi chaosu dlatego imo zawsze będzie miał problem z brawlerami o tytanowej szczęce, a jak będą do tego wielkoludami to w ogóle tragedia. Dlatego Stipe jest gorszy dla niego niż JDS. Stipe lubi atakować, potrafi [...]
[...] 12 12 8 8 8 + Bear complex 12 12 17 17 17 1. Raczej szukanie techniki niż parcie na ciężar. Tym tempem to zabójstwo i mega jestem zmęczona po samych siadach. 2. Znowu mam problem z tym że ciągnie mnie noga zakroczna którą pracuje jako druga. Czyli jak zaczynam od prawej z przodu to jak ona idzie potem do tyłu to mnie aż boli. 3. A) w drugiej [...]
Ja ostatnimi czasy też mam ciągle problem z białkiem, za to tłuszczów regularnie 15-20g za dużo. Chyba czas powoli żegnać się z czekoladą i wrzucić w jej miejsce dodatkowy kawałek kurczaka %-)
Jak macie problem z agresorem na trenie a tniecie to polecam solidna dawke dnp, to jak was ktos zapyta jak sie masz zrobicie taka mine %-) /SFD/Images/2016/6/9/e2dcfbe251cd4fe08024f8aa893c243c.jpg Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-06-09 05:20:48
Jak macie problem z agresorem na trenie a tniecie to polecam solidna dawke dnp, to jak was ktos zapyta jak sie masz zrobicie taka mine %-) /SFD/Images/2016/6/9/e2dcfbe251cd4fe08024f8aa893c243c.jpg Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-06-09 05:20:48 ten ciapak to wyglada jakby przed sekunda bolca dostal %-)
[...] euforii oraz bardzo dużo motywację do treningu . Po powrocie do domu odczuwałem zmniejszony apetyt , nie miałem mocnego zjazdu ale odczuwałem gorsze samopoczucie . Wieczorem problem z zasypaniem musiałem wsiąść tabletki nasenne :S mimo tego że pw wypiłem około 12:00 . Pre workout godny polecenia ^_^ , osobiście dodałbym do tego AKKG oraz [...]
U mnie na szczęście chłopaki od małego lubili jeździć samochodem. Jedynie młodszy przez pewien okres miał problem z chorobą lokomocyjną. ale chyba mu już przeszło. jak trasa była 7-8 godzin to już było ciężko pod koniec bo w foteliku ciężko było ich utrzymać.
MR. OLYMPIA 2018
